关注心理健康 为老年人撑起“心伞” ——贺兰县开展老年人心理健康知识讲座

为帮助老年人认识心理健康的重要性，缓解入住养老机构后可能产生的焦虑情绪和心理落差感，增强老年人的适应能力，6月13日－6月17日，贺兰县民政局联合贺兰县卫健局分别为我县3家养老机构住养老人开展老年人心理健康知识讲座，通过心理健康知识的普及，提升老年人晚年生活的价值感、掌控感与幸福感。

本次讲座主要通过“轻讲座＋互动团辅＋个体咨询”方式进行，围绕老年人心理健康标准、老年人的心理调适等，重点分析老年人常见心理问题、传授心理调适方式方法、推荐健康生活方式、鼓励社交活动参与、讲解慢性疾病同心理健康的关联等，提升老年人的主动性，帮助老年人积极应对心理困扰，遇到心理问题能主动寻求心理帮助。同时，通过发放测评问卷，精准识别了老年人的潜在需求，为未来精准服务提供了重要参考依据。

授课老师通过带老人做游戏、手指操等互动环节，引导老年人动起来，通过兴趣培养来进行心理调适；还设置了个体咨询，展开交流分享经验，一对一解答老年人的心理困惑。“和老师聊完之后，心里舒服多了，以后我也知道自己怎么调节心情了。”　一位参与活动的老人开心地说道。

此次讲座有力回应了社会对老年人精神世界的关注，彰显了我县在敬老爱老事业上求真务实的温度与决心，切实为银龄心房“解忧”，为老年人撑起“心伞”，守护了老人“心头光”。